Descripción
Tu proceso es tuyo. Con qué alimentas tu cuerpo, tu nivel de actividad, cómo manejas el estrés diario y tus hábitos de sueño, todo ello influye directamente en tu calidad de vida. Este ejemplar impreso del Diario de hábitos saludables para 60 días de USANA guía tus pasos y te anima a estar para ti.
Empieza hoy a:
- Revelar tus aspiraciones y tu trayectoria para llegar ahí.
- Generar responsabilidad y oportunidades de reflexión.
- Encontrar conexiones entre tu nivel de actividad, dieta, estado de ánimo, niveles de energía y más.
- Darte tiempo para hacer un plan de comidas balanceadas y la lista de compras.
- Recibir consejos prácticos de los nutricionistas de USANA y la experta en salud intestinal, Dr. Megan Rossi (PhD, RD, APD).
- ¡Y más!
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